What Sonia eats

Скумбрия хоть и жирная рыба, но этот жир очень полезный и не откладывается на боках. При нагревании жир окисляется, особенно как раз самые ценные полиненасыщенные жирные кислоты, поэтому чем меньше температура приготовления, тем полезнее...
Легкий летний рецепт, который позволяет наесться вкусно и с пользой для фигуры.
 

На одну-две порции:
Syndicate content