Диетические рецепты быстро
Попробуйте начать свой день с омлета с овощами. Просто взбейте яйца, добавьте шпинат, помидоры и немного сыра. Обжарьте на сковороде с оливковым маслом в течение 5-7 минут. Питательный завтрак готов! На обед приготовьте салат с тунцом. Смешайте консервированного тунца, руки,…