Сидячий образ жизни может оказаться вредным для здоровья, но с помощью простых упражнений в офисе или дома можно поддерживать активность и укреплять мышцы. Вот несколько эффективных упражнений:
Последние новости:
- 11 марта: какой праздник сегодня отмечают в России и мире
- 22 идеи дизайна для овального маникюра, который украсит любые пальчики и подойдет всем
- Производственный календарь на март 2024 года:
- Россиянам предложили дешево слетать за границу на майские праздники
- Известный российский шеф-повар назвал лучший город для жизни
